Nous proposons trois types de stages,
nous déterminerons ensemble le stage qui vous conviendra le mieux.
Stage co-organisé avec Jeûner Côté Mer, sous l'égide de l'Académie Médicale du Jeûne.
Le jeûne est une méthode simple et naturelle d’hygiène de vie pour désencombrer et revitaliser l’organisme.
Un séjour de jeûne est un moment privilégié que l’on décide de s’offrir pour aller à la rencontre de soi et de son espace intérieur.
Chacun marche bien entendu, avec ou sans bâtons, ignorant souvent les grands ou petits manques de synchronisation, les boitillements qui empêchent de profiter pleinement des bienfaits de la marche.
JOMS vous invite à découvrir la marche thérapeutique en plein air avec des bâtons qui, grâce à une pédagogie innovante, vous entraîne sur un chemin de synchronisation corporelle et d’harmonisation qui stimule votre capacité naturelle d’auto-guérison et procure un grand bien-être.
Au cours des sorties quotidiennes en plein air, vous apprendrez à synchroniser, rythmer et accorder :
Vous découvrirez le plaisir de vous ré-accorder par une marche juste, posturante et auto-guérissante.
Exercices d’assouplissements, d’étirements musculaires, de décoaptation articulaire pour obtenir plus de souplesse et d’élasticité.
Quelle que soit votre situation de départ, douleur, raideur articulaire, difficulté à vous asseoir par terre, à vous relever seul quand vous êtes au sol…. Vous pouvez progresser.
Aucun jugement de valeur, aucune comparaison à faire avec votre voisin de tapis, aucune recherche de performance ne sont au programme.
L’objectif est strictement individuel. Chacun part de là où il est et va vers le mieux, de façon souvent spectaculaire, grâce à une approche progressive et adaptée aux besoins des participants.
Désencombré et moins lourd, le jeûneur, par des exercices appropriés, issus de l’eurythmie, du yoga et de la gymnastique douce, accède plus facilement à la souplesse et à la douceur bienveillante pour lui-même.
Une séance quotidienne fait partie de la proposition globale des semaines JOMS.
Notre principal objectif : vous encourager à être plus attentif à votre santé,
à devenir responsable de votre santé, et à renforcer votre autonomie en matière de santé.