Vos commentaires et témoignages après

la semaine de jeûne JOMS

Commentaires: 7
  • #7

    Delphine E. (mercredi, 11 août 2021 16:51)

    "Vas-y, c'est fait pour toi...!" Voilà le message d'une amie qui revenait d un séjour de jeûne d'une semaine au gîte de Pic et Epeiche à Lerné (près de Chinon) encadrée par le Dr Michel Solon et Marie-Laurence Vella (infirmière). Ah bon...?
    J'ai pris contact et me suis inscrite en juillet dernier. Je ne savais pas réellement en quoi cela consistait...jeûner pour aller mieux...? Essayons! On verra bien... J'ai déjà fait tellement de choses avec plus ou moins de résultats...
    A l arrivée, accueil chaleureux, installation et visite médicale. Fin d après-midi, accueil et présentation du groupe. Nous sommes 18, de 34 à 80 ans avec chacun nos problèmes, nos douleurs...nous venons tous d'horizons différents. Programme de la semaine : jus de légumes accompagnés de douces musiques proposées par Michel pour bien commencer la journée. Départ à pied pour rejoindre la salle où nous avons fait des assouplissements, découvert les auto-massages (pieds, ventre) et relaxation sur 1h30 chaque matin. Retour à pied au gîte (900m), on s'hydrate et on se prépare pour une randonnée entre 2 et 3 heures dans la forêt de 100 hectares au pied du gîte. Au retour, un repos bien mérité. 17h30 jusqu'à l'heure du bouillon, rassemblement du groupe dans la pièce de vie avec échange et partage sur la journée écoulée. De nombreux conseils sur l'alimentation sont présentés par Marie-Laurence et Michel.
    La semaine a été riche en rencontre, en émotion, en partage. Bienveillance, c'est probablement le maître mot...qui résume la semaine. Le programme est adapté à chacun quotidiennement. Les jus de légumes et les bouillons sont préparés par Isabelle, propriétaire du gîte. C est goûteux, savoureux...aucune sensation de faim! Incroyable...
    La fin de semaine arrive...visite médicale et repas de reprise alimentaire avant le retour à la maison.
    Bilan très positif avec tous les indicateurs au vert! Diminution de la graisse corporelle, viscérale, perte de poids donc meilleur IMC, plus de muscles et taux d d'hydratation amélioré...tout ça en jeûnant!
    Je me sens mieux, moins douloureuse et énergie retrouvée. Le jeûne est fait pour toi m'a dit Michel. Je suis convaincue...plus de médicaments et nouvelle vie! Nouvelle hygiène de vie...Osez, essayez et vous verrez...! Contacts : Joms.fr
    Facebook joptimisemasante
    Mail : contact@joms.fr
    Téléphone : 06 16 59 62 19



  • #6

    Virginie et pascal (dimanche, 01 août 2021 15:21)

    Balayez toutes les fausses croyances, toutes les idées préconçues, le jeûne n'est absolument pas dangereux pour la santé ! Bien au contraire, il permet de detoxifier l'organisme, de vider ses poubelles, de reconstituer ses cellules neuves, perenniser sa santé et tout simplement prolonger sa vie.
    Je mettrai une condition : que le jeûn soit bien encadré.
    Mon témoignage n'a de sens que de vous inviter à expérimenter 7 jours de jeûn comme nous avons pu le faire Pascal et moi, au sein de l'association JOMS ("j'optimise ma santé") que je mets en avant pour son sérieux et la qualité exceptionnelle de son accompagnement par le biais de Marie-laurence Vella, infirmière, et Michel Solon, médecin généraliste, qui, a eux deux, nous ont permis d'accéder à une autre dimension, une dimension jusqu'à ce jour inconnue, voire effrayante (mon dieu! Ne pas manger pendant 7 jours, comment cela est-ce possible?), nous ont ouvert les yeux sur les bénéfices du jeûn qui vont bien au-delà d'une simple cure de detox mais peuvent combattre et guérir des maladies lourdes comme la polyarthrite rhumatoïde, le diabète, et j'en passe, mais aussi aider les patients cancereux à supporter la chimiothérapie pour vaincre la maladie.
    Notre séjour s'est déroulé en Touraine, dans un cadre magnifique entouré de 100 hectares de forêts. Nos journées ont été rythmées par du Yoga, de la marche nordique, des conseils sur la nutrition et le bien manger, des cours par notre medecin sur les bienfaits du jeûn, et beaucoup de repos bien sûr car notre alimentation extrêmement "Light" se composait de l'essentiel en vitamines et sels minéraux, à savoir des jus le matin et bouillon de légumes le soir, c'est tout!
    Mais rassurez vous, cela est largement suffisant et vous n'avez pas faim.
    Alors? Est-ce que l'expérience vous sourit ? allez visiter le site www.joms.fr et calez vos prochaines vacances!

  • #5

    Christine (dimanche, 25 juillet 2021 08:28)

    Mon deuxième jeûne !!
    Après le premier, il y a 1 an, envolé la periarthrite de l'épaule, discopathie lombaire. Psoriasis, acrochordons diminués. Cheveux plus beau ,peau plus claire, corps plus souple et des prémisses de modifications dans ma vie !
    Au deuxième : pas d'appréhension quand à la capacité de ne pas manger durant 6jours donc place à un travail en profondeur plus intense.relaxation ,étirements, réflexologie ,randonnées dans cette forêt magique à 30m du gîte.
    J'ai encore plus apprécié les jus et bouillons d'Isabelle (notre mère nourricière) et rompre le jeûne à sa table c'était à se taper le .....parterre !!
    Je ne peux pas oublier cette magnifique bienveillance du groupe ,de vraies personnes comme on aimerait en être entouré chaque jour!
    Câlin à Choupa notre mascotte !
    Hâte d'être à l'année prochaine pour le faire 2 semaines !!!

  • #4

    THIERRY (lundi, 05 avril 2021 23:05)

    Bon alors moi, je ne connaissais pas du tout le jeûne, c'est mon amie Claire qui m'en a tellement bien parlé, qu'elle m'a donné envie de remettre les compteurs à Zéro, surtout pour le côté détox
    Ayant perdu 6 kg avant de venir, (ayant sauté 1 repas sur 3 pendant 3 mois mon estomac était bien préparé au jeûne), j'avais une certaine inquiétude concernant mon aptitude à ne pas manger pendant 6 jours et en fait tout c'est super bien passé , un stage de rêve, hyper bien préparé très sécurisant avec Marie Laurence et Michel toujours à notre écoute.
    Ce ne fut que de belles découvertes, déjà de mon corps dont j'ignorais l'existence de certains muscles, le bonheur de faire des vocalises, du chant, de la marche (suivant mes capacités) écouter le silence.
    Malgré certaines différences d'âge et de capacité physique nous étions un super groupe soudé
    je ne peux que recommander les stages JOMS
    et en referais certainement un à l'automne
    Un grand MERCIIIIIIIIII
    (Un merci spécial à Isabelle adorable propriétaire du gite de Lerné qui nous a régalée de jus de fruits et de bouillons)

  • #3

    Farolfi (dimanche, 01 novembre 2020 14:34)

    Jeûne du 10 au 16 octobre 2020
    J'avais déjà fait des jeûnes auparavant chez moi. Cette semaine a été une merveilleuse expérience. J'ai apprécié le coté sécurisant : visite médicale en début et en fin de jeûne, accompagnement permanent d'un médecin et d'une infirmière, Michel et Marie Laurence. Ce fut une pause pour moi où je me suis consacrée à l'écoute de mon corps. J'ai apprécié les séances de relaxation et d'assouplissement qui m'ont fait un bien fou et qui continuent puisqu'on repart avec des audios de ces séances pour pouvoir continuer chez nous. J'ai apprécié d'être en groupes (17 personnes lors de ce stage) pour le partage de nos ressentis, l'entraide et les échanges amicaux. Et le plus de cette semaine : la marche thérapeutique avec bâtons dans les bois de Lerné où je me suis ressourcée. Un bol d'oxygène journalier en plus de notre bol de jus frais du matin et notre bol de bouillon du soir. Un grand merci à Michel et Marie Laurence

  • #2

    Christine (mercredi, 14 octobre 2020 16:33)

    Jeûne du 18 au 24 juillet 2020.
    Une semaine tellement positive entre le groupe, la bienveillance de nos 2 accompagnateurs et des propriétaires du gîte. Des randos qui vous ressources, la gym pour vous assouplir .Douleurs articulaires envolées. Arrêt de mon traitement pour la thyroïde et dosage nickel après 3 mois. Bref je respire !!!
    MERCI MERCI MERCI .

  • #1

    Pauline (mercredi, 14 octobre 2020 11:07)

    J’avais déjà jeûné plusieurs fois, seule chez moi, en focalisant l’exercice sur le mental et la méditation afin d’assainir l’esprit. Avec JOMS, je me suis lancée dans l’aventure du groupe avec beaucoup d’appréhensions. Au final, j’ai véritablement redécouvert le jeûne à travers le corps. Impressionnée par la cohérence et les bienfaits du programme, je n’ai pas vu la semaine passer ! Je serais bien restée plus longtemps... Une sincère bienveillance et un grand professionnalisme de la part des accompagnateurs.